ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Smoothie με κίτρινα φρούτα, σταφίδες και στραγγιστό γιαούρτι Total

Πλούσιο σε γεύση, υγιεινό και πολύ χορταστικό.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

400 γρ. στραγγιστό γιαούρτι Total

½ πεπόνι

4 ροδάκινα

4 βερίκοκα

2 κ.γ. σταφίδες, μαύρες

1 λάιμ 

    ΒΗΜΑΤΑ
  1. Πλένουμε τα φρούτα και τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
  2. Στείβουμε το λάιμ και φυλάμε το χυμό σε ένα ποτήρι.
  3. Ρίχνουμε τα φρούτα και το στραγγιστό γιαούρτι Total στο μπλέντερ και χτυπάμε καλά.
  4. Προσθέτουμε το χυμό λάιμ και ανακατεύουμε ξανά, μέχρι να προκύψει ένα κρεμώδες, απαλό μείγμα.
  5. Ολοκληρώνουμε με τις σταφίδες.
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ