ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
300 γρ. ΦΑΓΕ Total 5%, ΦΑΓΕ Total 2% ή ΦΑΓΕ Total 0%
100 γρ. σπανάκι
100 γρ. κέιλ (λαχανίδα)
1 μπανάνα
¼ ανανά
-
ΒΗΜΑΤΑ
- Πλύντε το σπανάκι και το κέιλ σε κρύο νερό και στραγγίξτε τα καλά. Ξεφλουδίστε και κόψτε τον ανανά και την μπανάνα σε κυβάκια.
- Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και αναμείξτε για 1 λεπτό.
- Μεταφέρετε το smoothie αποτοξίνωσης σε ποτήρια και απολαύστε το.
