ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Parfait γιαουρτιού με φρέσκα φρούτα και βρώμη

Μια γρήγορη και απλή συνταγή για ένα πρωινό γεμάτο με βιταμίνες και φυτικές ίνες. Διάλεξε τα αγαπημένα σου φρούτα εποχής και πρόσθεσέ τα στην κορυφή του τελικού αποτελέσματος.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

250 γρ. στραγγιστό Total

3 κ. σ. μαρμελάδα φράουλα

3 κ. σ. βρώμη

3 κ. σ. μέλι

3 φράουλες φρέσκιες κομμένες σε μικρά κομμάτια

1 μπανάνα κομμένη σε μικρά κομμάτια

1 ακτινίδιο κομμένο σε μικρά κομμάτια 

    ΒΗΜΑΤΑ
  1. Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα ψηλό ποτήρι σε στρώσεις το ένα πάνω από το άλλο, αφήνοντας τελευταία τα φρέσκα φρούτα.
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ