ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Smoothies με στραγγιστό γιαούρτι Total

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

1 στραγγιστό γιαούρτι Total με μέλι

1 μεσαία μπανάνα, κομμένη σε φέτες

1 σακουλάκι γάλα σε σκόνη

200 ml γάλα

6 παγάκια

 

1 στραγγιστό γιαούρτι Total με μέλι

1 ώριμο μάνγκο, κομμένο σε κυβάκια

200 ml χυμό τροπικών φρούτων

6 παγάκια

 

1 στραγγιστό γιαούρτι Total με μέλι

170 γραμ. μούρα

200 ml χυμό κράνμπερι

    ΒΗΜΑΤΑ
  1. Ρίχνετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάτε μέχρι το μείγμα να πάρει μία απαλή υφή. Σερβίρετε αμέσως σε ένα ψηλό ποτήρι με καλαμάκι.
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ