ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
125g λείο φυστικοβούτυρο ή βούτυρο ξηρών καρπών της επιλογής σας
70g ΦΑΓΕ Total 0%, 2% ή 5%
2 κ.σ. μέλι
80g βρώμη
80g αλεύρι λιναρόσπορου
2 κ.σ. σταγόνες σοκολάτας (προαιρετικά)
150g νιφάδες καρύδας, καβουρδισμένες
-
ΒΗΜΑΤΑ
- Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το φυστικοβούτυρο, το γιαούρτι και το μέλι.
- Προσθέστε τη βρώμη, τον λιναρόσπορο και τα κομματάκια σοκολάτας και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά.
- Βάλτε περίπου 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα στα χέρια σας και σχηματίστε μια μπάλα.
- Κυλήστε τις μπάλες στις νιφάδες καρύδας και βάλτε τις στο ψυγείο για περίπου μία ώρα πριν σερβίρετε.
