ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
4 ασπράδια αυγών
3 φέτες γαλοπούλα, ψιλοκομμένες
1 ντομάτα, κομμένη
100 γρ. γιαούρτι Total της ΦΑΓΕ
Τριμμένο τυρί χαμηλών λιπαρών
-
ΒΗΜΑΤΑ
- Χτυπήστε τα ασπράδια των αυγών με το γιαούρτι, τη γαλοπούλα, την ντομάτα και το τυρί.
- Θερμάνετε ένα αντικολλητικό τηγάνι και χύστε μέσα το μείγμα.
- Χαμηλώστε τη θερμοκρασία και μαγειρέψτε για περίπου 3 λεπτά.
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
