Smoothie Μπολ με στραγγιστό γιαούρτι και φυστικοβούτυρο

Prep
5 λεπτά
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

230γρ. κατεψυγμένες μπανάνες σε φέτες
140γρ. ΦΑΓΕ Total 5% ή ΦΑΓΕ Total 2% ή ΦΑΓΕ Total 0%
380ml γάλα της επιλογής σας
3 κ.σ. βούτυρο από ξηρό καρπό της επιλογής σας (π.χ. φυστικοβούτυρο)
1 κ.σ. μέλι
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
70γρ. πάγος

Για γαρνίρισμα:
Μπισκότα ή γκοφρέτα
Φιστίκια
Σμέουρα
Νιφάδες καρύδας
Σάλτσα καραμέλας
 

    ΒΗΜΑΤΑ
  1. Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  2. Τοποθετήστε το μείγμα του smoothie στο μπολ και διακοσμήστε με μπισκότα, φιστίκια, σμέουρα, νιφάδες καρύδας και σάλτσα καραμέλας.