ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
120ml γάλα της επιλογής σας
1 κ.σ. σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη ή σκόνη πρωτεΐνης με γεύση σοκολάτα
1 κ.σ. μέλι (εάν χρησιμοποιείτε σκόνη κακάο)
250g ΦΑΓΕ Total 5%, 2% ή 0%
½ αβοκάντο, καθαρισμένο και κομμένο
1 κατεψυγμένη μπανάνα, σε χοντρές φέτες
1 κούπα πάγο
-
ΒΗΜΑΤΑ
- Ανακατέψτε σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά.
