Smoothie με καρότο, πορτοκάλι και τζίντζερ

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

2 φλιτζάνια καρότα, ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κύβους
1 πορτοκάλι, ξεφλουδισμένο
1 παγωμένη μπανάνα, κομμένη σε κομμάτια
80g ΦΑΓΕ Total 0%, 2% ή 5%,
1 κ.γ. φρέσκο τριμμένο τζίντζερ
1 κ.σ.  μέλι ή αγαύη
100 ml χυμό πορτοκάλι
Φέτα πορτοκαλιού και μέντα ως γαρνιτούρα (προαιρετικά)
 

    ΒΗΜΑΤΑ
  1. Προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  2. Αν θέλετε ένα smoothie χωρίς κομματάκια καρότου, μπορείτε να σουρώσετε το μείγμα.
  3. Γαρνίρετε με μια φέτα πορτοκάλι.