Παρφέ γιαουρτιού με σαγκουίνι και μάνγκο

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

1 μάνγκο
2 σαγκουίνια
2 κούπες ΦΑΓΕ Total ή ΦΑΓΕ BeFree
Ροδέλες πορτοκάλι
Μέλι ή αγαύη

    ΒΗΜΑΤΑ
  1. Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε το μάνγκο. Στη συνέχεια, ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε ένα σαγκουίνι. Αφήστε τα στην άκρη.
  2. Κόψτε το άλλο σαγκουίνι σε ροδέλες. Τοποθετήστε δύο ροδέλες πορτοκαλιού στον τοίχο δύο ποτηριών.
  3. Για να ετοιμάσετε το παρφέ, προσθέστε τα ψιλοκομμένα σαγκουίνια στο κάτω μέρος του ποτηριού. Στη συνέχεια, προσθέστε ½ φλιτζάνι γιαούρτι και από πάνω ρίξτε τα μισά κομμάτια μάνγκο.
  4. Συμπληρώστε με άλλο ½ φλιτζάνι γιαούρτι σε κάθε ποτήρι και από πάνω μέλι και ροδέλες πορτοκαλιού.